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- 回答受付期間：2025/12/26〜2026/01/09
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バランスボール｜椅子代わりに使いたいフィットネスボールのおすすめは？
アウトドアを楽しむために体力・筋力をつけたいです。バランスボールを椅子代わりに使うと、姿勢改善や体幹強化に役立つと聞きました。見た目がシンプルでインテリアになじむようなものなど、おすすめのバランスボールがあれば教えてください。
野に行く。編集部
AIによる回答
バランスボールを使って体幹を強化しつつ、アウトドアを楽しむための体力づくりをするのは素晴らしい考えですね。最近では、インテリアとしてもなじむデザイン性の高いバランスボールが増えています。例えば、北欧テイストのカバー付きバランスボールや、布製カバーが付属しているタイプで、色が落ち着いたグレーやベージュ系のものがおすすめです。 具体的には、「ヴィヴォラ（VIVORA）」というブランドが人気で、持ち手付きで持ち運びが容易なデザインも選べます。無地でシンプルなデザインのバランスボールは、仕事用のデスクチェアとして置いても違和感がありません。 バランスボールを購入する際は、身長や使う場所に合わせてサイズを選ぶようにしましょう。一般的には、身長150～165cmの方には55cm、165～185cmの方には65cmが適しています。定期的に空気の調整も行って、快適に使用してください。
バランスボール｜椅子代わりに使いたいフィットネスボールのおすすめは？
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