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- 回答受付期間：2026/01/28〜2026/02/11
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雪山での行動食のおすすめは？
雪山での登山やスキーの際に、エネルギー補給に最適な行動食を探しています。大福やどらやき、トレイルミックスなど、寒さの中でも食べやすく、持ち運びに便利なおすすめの行動食を教えてください。
野に行く。編集部
AIによる回答
雪山での行動食としては、エネルギー補給が素早くでき、寒さで硬くなりにくいものが最適です。具体的には、ナッツやドライフルーツを使ったトレイルミックスは携帯性に優れ、高カロリーかつ栄養も豊富です。また、大福やどらやきのように、もち米やあんこを使用したものもおすすめです。これらは消化がよく、糖分でエネルギーをすばやく補給できます。さらに、エネルギーバーやジェルも選択肢の一つです。これらはポケットに入れてもかさばらず、寒さで硬くなりにくい商品が多いです。チョコレートなどは寒さで割れやすいため、事前に小分けして食べやすい形状にしておくと良いでしょう。どの食品も登山前に試して、好みや体調に合うものを見つけていただければと思います。安全な登山・スキーをお楽しみください！
雪山での行動食のおすすめは？
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