- 最終更新日：2024/12/22
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自律神経を整えるアロマなど！効果の高い秋バテ予防グッズのおすすめを教えて！
秋バテ予防には、自律神経を整えるといいと聞きました！アロマなど、自律神経を整えてくれる秋バテ予防グッズを探しているのですが、何かおすすめはありませんか？リラックス効果の高いものでお願いします！
野に行く。編集部
おひつじ座(70代・女性)
身に着けているだけで自律神経を整え、リラックスモードに導いてくれるリカバリーバンドがおすすめです。睡眠中はもちろんカバンやポケットに入れて持ち運べるのでいつでも使えます。洗っても効果が落ちないので清潔に保てます。
どんどん(50代・男性)
秋刃て予防に、テラヘルツの力で自律神経を整えてくれるリストバンドは如何でしょうか。リラックス効果があり、疲労回復や安眠できるグッズなので、おススメです。
Turkey
秋バテにかかると身体がしんどくて調理もままならず、食欲も湧きませんよね。こちらはフードプロセッサーのついたスープメーカーで材料を入れてボタンを押すだけで自動でスープを作ってくれます。やはり体を治すにはまず食事からですし、これなら調理の手間もかからず、食欲がない方もスープやポタージュなら食べやすいですよ。１Lサイズで家族分作れる容量ですし、休むことと食べることはは大切です。
まくりん
こちらのランキングでも人気の高いBARTHの入浴剤はどうでしょうか。 重炭酸が血行を促進させリラックスできるので心地よく入眠でき疲労回復に役立つと思います。
こぐっちゃん(20代・女性)
耳栓のようにはめるだけで音も遮断してくれて、20分間小型カイロが発熱しリラックス効果抜群です！寝づらい人や眠りが浅い方にオススメです！イヤーピースがS.M両方ついているところが安心ですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのマッサージグッズはいかが。2個セットでテレビを見ながらなど手軽に使う事ができ、安眠効果やストレス解消、自律神経を整えるなどの効果もあります。手ごろな価格で使い方も簡単なのがいいですね
chai(50代・女性)
アジア諸国で伝統療法としても行われているハーブのお灸はいかがでしょうか。どくだみやクマザサ、みかんなど多種類のハーブを包んだボール状の布地を電子レンジなどであたため全身に押し当てるトリートメントで、じんわりとした熱とハーブの効果でリラックス効果が得られるとともに体の芯から温まり自律神経系も整います。
ＹＳＬＡＩＷ６(60代・男性)
手に挟むだけで猫の手がツボ押ししてくれます。ツボ押しで自律神経を整えてくれるマッサージ効果はもちろんですが、イメージがなんとも可愛らしくて精神的に癒されるグッズですね。
まくち
こちらのツボ押し グッズはいかがでしょうか。手に挟むだけで勝手にツボ押しをしてくれるので便利だと思います。
ちょプラ(40代・女性)
しっかりお風呂で温まって、汗をかくのがいいですよ。こちらのメディキュアの入浴剤は，血行促進効果があって、しかもラベンダーのいい香り付です。
まくりん
こちらのリカバリーウェア 上下セットはどうでしょうか。着るだけで血流を改善させ疲労回復などの効果が期待できます。
ハニービーナス(60代・女性)
超微細振動と天然鉱石を練り込んだリカバリーウエアはいかがでしょうか。微弱な振動で自律神経をコンディションし、身体全体がリラックスでき気分爽快になります。
RRgypsies(50代・男性)
HURON（ヒューロン）のリカバリーバンドがおすすめです。これを巻いているだけで気持ちがリラックスしてきます。自律神経を整える効果がありますよ。睡眠改善にもつながります。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのマッサージにも最適なツボ押しグッズはいかが。合谷と言われる身体の機能を高めるツボを心地よく刺激し、肩こりや頭痛にも効きますよ。
さんた
こちらのグリップタイプのツボマッサージグッズは如何でしょうか。手のひらには足裏同様沢山のツボがあって、このフロッグハンドを握ることによってツボが刺激されて、リラックス効果が得られます。また手に集まった毛細血管が刺激されて血流がよくなり、頭の血圧が下がって、自律神経を整えることが出来るのでおすすめです。
だんごっ鼻
アロマより効果があるかもしれない、こちらのツボ押しグッズは如何でしょうか？手の平に挟む様に付けるだけでとてもリラックスできて自律神経も整えられる効果も期待出来ます。
まくち
こちらのアロマオイルはいかがでしょうか。ベルガモットやマンダリン成分が心や身体をリラックスさせてくれます。
GRNBU(60代・男性)
天然アロマでリラックスする方法はいかがでしょうか。睡眠時にスプレーすると翌朝すっきり目覚めます。自律神経の改善にもつながりますのでおすすめです。
コーヒー三杯(40代・男性)
温熱効果でしっかりリラックスさせてくれるホットアイマスクはいかがですか。音楽再生もできるのでおすすめです。
ひろち(50代・女性)
すきま時間で気分転換、だるさや疲れを和らげる手ツボマッサージ2個入りです。マッサージボールを握り込みリラックスした姿勢になることによって、手のツボを刺激して緊張を緩和できます。テレビを見ながら、本を読みながら、僅かなすきま時間を使用して行うことができ、手だけでなく、足で転がすなどして足のツボも刺激することができます。
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さかなっこ(50代・女性)
自律神経を整えるのなら、生活に取り入れやすいアロマオイルはどうでしょう。ブレンドされている天然アロマで癒されます。
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ドーナッツ大好き(40代・男性)
柚子の香りがとても爽やかでしっかりリラックスできるのが嬉しいアロマオイルです。自律神経を整えるのにちょうど良いです。
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グラスマン(60代・男性)
おしゃれなアロマオイルです。素敵な香りが楽しめますし、心身ともにリラックスができます。自律神経を整えてくれますよ。
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どんどん(50代・男性)
自律神経を整えてくれる生活の木のブレンド精油はいかがでしょうか？秋バテ対策になるベルガモットやラベンダーなどの香りのアロマなので、おススメです。
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