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足若丸がおすすめです。座ったまま使える電動サイクルマシンです。テレビでも見ながら運動できるので、毎日続けやすいです。時間や距離やカロリー消費が表示されるので、モチベーションが持続しますよ。
室内ペダルマシン！運動不足解消にもおすすめの室内フィットネス器具を教えて！