- 最終更新日：2024/07/23
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人気の筋膜ローラー！マッサージにおすすめのフォームローラーは？
アウトドアや運動後の疲れやむくみをフォームローラーでほぐしたいです。マッサージ・ストレッチ初心者でも使いやすいものなど、筋膜ローラーのおすすめを教えてください。
野に行く。編集部
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ミカズキ
筒型になっていますのでストレッチ 効果があると思います。大きさもちょうど良くて広背筋などにも働きかけやすいのでとても使いやすいです。
クロス(50代・男性)
筋膜リリースに便利なフォームローラーで自宅で気軽に使用することができるし場所もとらないので使い易いです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのパステルカラーが可愛いフォームローラをおすすめします。程よくストレッチ、マッサージできるので便利です。
まくち
こちらのフォームローラーはいかがでしょうか。2種類の凹凸が筋肉を気持ち良くほぐしてくれます。コンパクトで場所を取らないのもいいと思います。
天津飯に転身(20代・女性)
クーポンでお買い得ですしスリムタイプで使いやすいかと思います。初心者にもピッタり、長続きするダイエットアイテムです
ドーナッツ大好き(40代・男性)
体をしっかりマッサージできるのが便利なフォームローラーです。おうちで気軽にストレッチできるのが良いです。
まくち
こちらのグロングのフォームローラーはいかがでしょうか。2種類の凹凸がしっかり凝りをほぐしてくれます。カラバリも豊富ですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
フォームローラーを初めて使用する人はあまりごつごつしたものだと最初は痛すぎると思うのでこのくらいから始めるとよいです
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Turkey
筋膜ローラーのパイオニア的ブランド・トリガーポイントの立ったまま、座ったままでも使える、初心者にも使いやすいスティックタイプのフォームローラーです。特徴は、通常の２倍の硬さで強い圧迫が可能なこと。マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造で、筋肉の柔軟性を高め、疲れやむくみをしっかりほぐします。コンパクトで持ち運びもしやすく、外出先や旅行先でも大活躍！これ１つで、筋膜リリースもばっちりです！
オロロ(40代・男性)
こちらのお家で気軽に筋膜リリースができるフォームローラーはどうですか？程よい弾力と2種類の凹凸が備わり、好みの押し心地で快適に使用できるフォームローラーです。全身に使用でき、歪んだ筋膜をゆっくりほぐして正常な状態に戻すことができます。ビタミンカラー・ニュアンスカラー・くすみカラーなど豊富に揃い、好きな色合いで楽しく使用できる商品でお勧めです。
chai(50代・女性)
トリガーポイントの筋膜ローラーはいかがでしょうか。細めのローラーで持ち手もついているので、座ったままでも使うことができ、自分で力の加減をしながらマッサージできます。
だんごっ鼻
筋膜リリースに使われるのでしたら、こちらのフォームローラーは如何でしょうか？程よい硬さで全身に使えます。私は肩甲骨周りが気持ちよくてヨダレが出ます。笑
どんどん(50代・男性)
お得でコスパが高い大・小2個セット買いができるフォームローラー、筋膜ローラーは如何でしょうか。アウトドアや運動後の疲れやむくみをほぐしてくれるので、一押しです！
ドーナッツ大好き(40代・男性)
気軽にストレッチができるのがとても便利なフォームローラーです。しっかりと体を伸ばせるのでいろんな場面で活躍します。
まくち
こちらのグリッドフォームローラーはいかがでしょうか。凝っている場所に置くだけで凝りを気持ち良くほぐしてくれます。
まくち
こちらのフォームローラーはいかがでしょうか。ほぐしたい部分に当てるだけで気持ち良く凝りをほぐしてくれます。
かなめ
マッサージ用のこちらのフォームローラーはいかがでしょう？カラーバリエーションも豊富で選べます。初心者でも使いやすいと思います。おすすめです！
まくち
こちらの電動フォームローラーはいかがでしょうか。4つのモードがあり、ほぐしたい場所に当てるだけでいいので楽ちんですよ。
まくち
こちらの電話フォームローラーはいかがでしょうか。超振動で筋肉を効率的に揉みほぐしてくれます。カラーバリエーションも豊富です。
Kelly(40代・女性)
ブルーのデザインが素敵です。サイズが約13cm ×13cm ×33cmで、邪魔にならず使いやすい大きさです。
ミカズキ
筒型になっていますのでストレッチ 効果があると思います。大きさもちょうど良くて広背筋などにも働きかけやすいのでとても使いやすいです。
aualone(70代・男性)
初心者にも使いやすい大きめのフォームローラーです。シンプルなデザインになっており、マッサージやヨガ・ピラティスなどのトレーニングに使用できる筋膜リリースにもなるフォームローラーです。カラーの種類もあり、コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
ＹＳＬＡＩＷ６(60代・男性)
stan(スタン)というスポーツブランドの、2in1フォームローラーという品です。硬めのフォームローラー(ハード)と柔らかめのフォームローラー(ソフト)の2本で1セットとなっています。目的に応じて硬さの異なるローラー使い分け可能。ストレッチと筋膜リリースで全身をほぐせます。
まくち
こちらのフォームローラーはいかがでしょうか。全身に使えて便利ですしコンパクトサイズで場所も取らないですよ。
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RRgypsies(50代・男性)
ちょうどよい太さのフォームローラーです。背中や腰、ふくらはぎなど、身体のいろいろな部位に使えます。インテリアになじむカラーバリエーションが揃っていますよ。
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だんごっ鼻
こちらの、おしゃれなカラーのフォームローラーは如何でしょうか？ガチガチでないので痛くなく、筋膜リリースなどめちゃくちゃ気持ちいいです。腰と肩甲骨あたりが最高です。
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