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美味しくて腹持ちのいいお菓子！リュックに入る小分けのものなど人気のおすすめは？
アウトドアのお供に美味しくて腹持ちのいいお菓子を持って行きたいです。リュックに入る小分けのものなど、おすすめを教えてください。プロテインバーやハイカカオチョコレートなどを考えています。
野に行く。編集部
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こぐっちゃん(20代・女性)
小腹をサポートしながらカルシウムや鉄分など栄養を摂取できる、機能性食品のクリーム玄米ブランです！食物繊維、たんぱく質、ビタミンが入っていて、お菓子を食べるより満足度も高く体に良いのでおすすめです！
どんどん(50代・男性)
アウトドアのお供に、ケロッグの素材まるごとプロテインバー キャラメル＆ナッツはいかがでしょう。おいしくて腹持ちのいい小分けのお菓子なので、おススメです！
あるねよ(40代・男性)
【素材まるごとプロテインバー キャラメル＆ナッツ】は、自然な素材を使った健康的なスナックです。キャラメルとナッツの絶妙な組み合わせで、満足感と美味しさを両立しています。12本入りで手軽に持ち運びでき、忙しい日や運動後の栄養補給にぴったりです。素材の良さを活かしたヘルシーなプロテインバーで、毎日のエネルギー補給におすすめです！
まくち
こちらの素材まるごとプロテインバー はいかがでしょうか。キャラメル＆ナッツ風味で美味しく、植物性のプロテインがたっぷり配合されているので手軽に栄養補給ができます。12本セットでまとめ買いにも◎
コーヒー三杯(40代・男性)
少量でもしっかりとした食べ応えのあるおやつカンパニーのラスティータはいかがですか。シュガーバターフレーバーです。
ネコネコ(40代・男性)
おやつカンパニーのラスティータはシュガーバターの香ばしい甘さを楽しめる小分けタイプで、手軽にひと口ずつ味わえるスナックです。
Turkey
長野で100年続く老舗が作るクルミとクッキーを使った焼き菓子です！信州八ヶ岳山麓の牛乳でじっくり煮込んだ特製のくるみキャラメルを、サクサクのクッキーで包み込んでいて、キャラメルのしっとり感とくるみの香ばしさ、クッキーの食感が絶妙にマッチした味わいが楽しめます。くるみたっぷりなので栄養価も高く腹持ちも良く、サイズもコンパクトで持ち運びやすく、疲れた時にぴったりの優しくて懐かしい味わいのお菓子です！
りいど(40代・女性)
おからクッキーはおすすめです。色んな味があるししっとりした触感がよくて美味しいです。満腹感もあっていいのでおすすめです
天津飯に転身(20代・女性)
ベイクショコラで甘さもほど良いものになっていて、満足度も高いかと思いますし、個包装でコスパも抜群です
あみあみあみ(40代・女性)
サツマイモのスイーツは少量でも満足感がありますし良質の食物繊維も取れるので腸内環境もよくなるともいます
あるねよ(40代・男性)
大塚製薬のSOYJOYアソート36本セットは、全12種のフレーバーを楽しめるバラエティ豊かな商品です。高たんぱく・低糖質で、手軽な栄養補給や間食に最適。まとめ買いでストックでき、忙しい朝や外出先でも健康的なおやつとして活躍します。飽きずに続けやすいのも魅力です。
コーヒー三杯(40代・男性)
ストロベリーやベイクドチーズケーキなど12種類のフレーバーが楽しめるプロテインバーのアソートセットはいかがですか。
りいど(40代・女性)
ソイジョイはおすすめ品です。栄養バランスがすごくいいし味も美味しく食べやすい量なので食欲ないときや栄養をしっかり取りたい方にはGOOD商品です。
RRgypsies(60代・男性)
アサヒグループ食品の1本満足バー シリアルがおすすめです。シリアルチョコ、シリアルホワイト、シリアルブラック、シリアル苺の4種類の味が楽しめます。疲れたときに素早く栄養補給ができますよ。持ち歩きやすいし、手を汚さずに食べられます。
GRNBU(60代・男性)
こちらのどら焼きと栗パイはいかがでしょうか。どちらも栗が入っていますので、食べ応えがあり、おすすめです。個包装なのでリュックに入りやすいです。
あみあみあみ(40代・女性)
こちらのようなナッツのスイーツは腹持ちもよいですしビタミンやミネラルも豊富で健康にもよいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの1本満足バーはコンビニやスーパーでも手軽に入手でき、プロテインも配合。4種類の味が楽しめ、個包装で片手でも手軽にいただけ、効率よくタンパク質も摂取できるのがいいです
ロッシーニ(50代・男性)
5年保存食としても使えるビスコです。個包装されているので、必要な分だけ持って行くことができます。子供が食べれる食品なので、美味しいです。
ひろち(50代・女性)
小腹がすいたときにぴったりなおやつ、亀田製菓の ハッピーターン50個入りです。ハッピーターンが1枚入った小袋が50個の業務用セットです。国産米の生地のさくさく感に甘じょっぱい魔法のパウダーがクセになる亀田製菓の人気商品です。ばら配りにも会社のおやつにもいろいろなシーンで使用できます。
こぐっちゃん(20代・女性)
小腹をサポートしながらカルシウムや鉄分など栄養を摂取できる、機能性食品のクリーム玄米ブランです！食物繊維、たんぱく質、ビタミンが入っていて、お菓子を食べるより満足度も高く体に良いのでおすすめです！
ともぞう(50代・女性)
森永製菓 ウイダーinバー プロテイン ベイクドビターは、高タンパクで食べ応えがあり、個包装になって食べきりやすい大きさなのが良いですね！アウトドアや、非常用、忙しい時の栄養補給など色んなシーンで役立ちます。
グラスマン(60代・男性)
井村屋の羊羹「えいようかん」です。一口羊羹の５本セット。日持ちがしますし、高カロリーなので、アウトドアのお供にぴったりだと思います。
AIによる回答
アウトドアに持って行くお菓子として、プロテインバーやハイカカオチョコレートはとても良い選択です。これらは栄養価が高く、腹持ちも良いのでおすすめです。加えて、ナッツ類やドライフルーツのミックスも優れています。小分けパックにされているものも多く、持ち運びが便利です。エネルギー補給にはグラノーラバーもおすすめで、うまくブレンドされたものが手軽にエネルギーを補給できます。一方で夏場など高温になる場合は、チョコレートは溶けやすいことを考慮し、涼しい状況での携行を心がけてください。また、好みに応じて塩気のあるスナック（クラッカーやビーフジャーキー等）も追加すると味の変化を楽しめます。全体的に軽くてパッケージが丈夫なものを選ぶと良いですね。
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