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トレイルラン|ジェルタイプの補給食のおすすめを教えてください!
最近、ダイエットもかねてランニング(トレイルラン)を始めました。トレイルランやマラソン、ロードバイクツーリングの際に重宝する補給食のおすすめを教えてください!美味しいジェルタイプであれば嬉しいです!
野に行く。編集部
- 更新日:2022/08/23
- 1642View 28コメント
だんごっ鼻
こちらの、トップスピードの補給食は如何でしょうか?スズメバチエキス配合のジェルタイプで、飲みやすく栄養補給には抜群ですよ。
さかなっこ(40代・女性)
MEDALISTの塩ジェルがミネラル補給に良いです。熱中症対策にもなって便利ですよ。
Kelly(40代・女性)
マグオンの製品が、品質が良くておすすめです。バナナの味が、甘さがあって美味しいです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
スポーツ栄養学に基づき、アスリートのために商品開発をしているオーストラリアの「コーダ」のエナジージェルです。1個あたり45gで約117kcalと高エネルギーで、持久力を必要とするトレイルランにお勧めです。グリーンプラム、レモンライムのさっぱり系から、コーラバニラ、カプチーノなど7種類から7個選べます。
yuuuuu412(30代・男性)
こちらのジェルエナジーはいかがでしょうか?レモンライム味で、暑くて食欲がなくても美味しくいただけます
あみあみあみ(40代・女性)
三つの味から選べるジェルタイプのエナジードリンクです。片手で掴める大きさのパウチなのでトレーニングをしながら効率よく栄養を取ることができます
だんごっ鼻
こちらの、アスリチューンのポケットエナジーは如何でしょうか?トレラン中にも飲みやすい、ジェル状の栄養補助食品です。喉が乾いた状態でも飲みやすいです。
RRgypsies(50代・男性)
KODA(コーダ)のエナジージェルがおすすめです。わずか数分で吸収できる即効性があり、ランニング中に栄養補給が素早くできます。軽くてコンパクトで持ち歩きやすいし、レモンライム、ワイルドベリー、コーラ、マンゴーパッション、カプチーノ、グリーンプラム、コーラバニラと、味の種類も豊富ですよ。
コーヒー三杯(40代・男性)
1個当たり45g入りのMEDALISTの補給食です。飲みやすいグレープフルーツ&はちみつ味です。
やたがらす(60代・男性)
3味*12個の補給ジェルセットです。 飽きたら、別のセットを試してみてください。
はちがつさん(70代・女性)
こちらのメダリストのエナジージェルはいかがですか。ブドウとハチミツ入りで、クエン酸も含んでおり、1袋(45g)で、106Kcalです。 10個セットになっているので、毎日練習される方や大会参加時などに、お役に立つと思いますので、お勧めします。
よっすぃー(60代・男性)
メダリスト、エナジージェル、コーヒー味とはちみつ味のセットをおすすめ。トレイルランニングやマラソンなど補給食用のパウチゼリーです。2つの味のセットなので、味変できて、おすすめです。
だんごっ鼻
こちらの、トレイルラン向けのエネルギーゼリーは如何でしょうか?ジェルタイプのコンパクトサイズで、走りながらも手軽に飲めますよ。
yuuuuu412(30代・男性)
こちらのブドウとはちみつ味のエナジージェルが美味しくてお勧めです。クエン酸入りで体に溜まった疲労を回復する役目もあります
Kelly(40代・女性)
ベスパの製品が品質が良くて、効果が高いです。はちみつ味で、美味しく摂取できてオススメです。
ちょプラ(40代・女性)
コーダのエナジージェルです。こちらはコーラ味でおいしいですよ。少ない量でしっかりエネルギー補給が出来ます。
ちょプラ(40代・女性)
トレイルラン用なら、メダリストのエナジージェルがお勧めです。サッと摂取出来ます。1パック、約100kcalです。クエン酸も入っていますよ。
だんごっ鼻
こちらの、ハニーアクションの栄養補給食は如何でしょうか?ジェルタイプで、かっこよく走りながら補給も出来ますよ。栄養素が高いです。
だんごっ鼻
こちらの、トップスピードの補給食は如何でしょうか?ハチミツを中心としたバランスの良い補給食で、ここぞの時に力を発揮出来ますよ。
ここあんこう(40代・男性)
コーラ味のジェルタイプの行動食です。グルテンフリーの食事を試してみたいと言う人にもおすすめです。
ケンバラ(70代・男性)
トレイルランニングは体力を消耗します。栄養補給に、はちみつ クエン酸補給食 VESPA EX-80をおすすめします。
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