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冬登山で凍らないものなど！栄養補給に欠かせない行動食のおすすめは？
冬登山に持っていく行動食のおすすめが知りたいです！冷たいままでも美味しく食べられるものなど、冬の行動食のおすすめはありますか？手軽に栄養補給できるものだと嬉しいです。
野に行く。編集部
グラスマン(60代・男性)
井村屋のスポーツ羊羹です。あずき味の40g×10個セット。コンパクトなので持ち歩きやすく、栄養価も高いので、冬登山の非常食にぴったりだと思います。
エクレア(20代・男性)
こちらはどうでしょう。賞味期間も長くスティックタイプなので手軽に食べることができ塵も少ないのでお勧めです。また、しっかりとした小豆の甘さを感じることができなめらかな口どけでタンパク質とビタミンが豊富なので足の疲労も取りやすいので気にいっています。
まくりん
こちらのスポーツようかん５本セットはどうでしょうか。スティックタイプなので手軽にエネルギー補給ができて良いと思います。
まくち
こちらの井村屋 スポーツようかん5本セットはいかがでしょうか。手軽にエネルギー補給ができて便利だと思います。
nkzw(60代・男性)
栄養豊富な大豆を使用し、素材の味わいを大切した行動食です。植物性タンパク質や大豆イソフラボンなど、必要な栄養成分がしっかりと取れます。
みゅー
固形なので凍る心配がなく安心です。ソイジョイは、あまりパサパサしていないので食べやすい点もオススメです。
Turkey
日本人の舌に合った行動食ならこちら！珍しいお餅の携行食料です。老舗銘菓店の味はそのままに、パワーの源となる糖質をゆっくり吸収するパラチノースを配合する等、運動に最適なものとして昇華させています。お餅なので満足感・腹持ちは抜群！日本人に馴染みのある食べ物で美味しくいただけます！クルミ・塩・甘酒の3種が楽しめて、普通の行動食に飽きた、珍しいものを食べてみたい、という方にもおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのバニラ風味のカロリーメイトはいかが。片手で手軽に食べることができ、長期保存も可能。栄養バランスも良く、1本100キロカロリーとカロリーもわかりやすいのがいいです。
ちょプラ(40代・女性)
カロリーメイトがおすすめですよ。食べ慣れた味でおいしいですよ。これなら凍らないですし、カロリーも満腹感も得られます。
ひろち(50代・女性)
登山などのアウトドアでの栄養補給はもちろん、万が一のときの非常食にもなる江崎グリコのバランスオンminiケーキ20本入りです。1個に10種類のビタミンとカルシウム、マグネシウム、鉄などが含まれ、1食分になります。1個あたり幅102×46×15mmサイズのためポケットなどにも入れて置くことができます。味はチーズケーキとチョコレート味の2種類があります。
りいど(40代・女性)
やっぱりカロリーメイトはオススメです。栄養バランスがいいし味も美味しくてちょっとしたおやつにも利用しやすいので私的には好きで利用しやすい商品ですね。
コーヒー三杯(40代・男性)
少量でもしっかりカロリーが補給できるバランスパワーはいかがですか。8つのフレーバーが入っているアソートセットです。
スミス(50代・男性)
ショウナイスペシャルの柿ベースエナジーバーです。干し柿をベースにした行動食で、柿ならではの優しい甘味があります。トレイルランニングやマラソンや山登りといった持久力が必要な場面に際しての貢献度が高いです。
ここあんこう(40代・男性)
個包装されているので持ち運びやすくておいしい文明堂ののどらやきはどうでしょう。生地が柔らかいので寒い冬山でも固くならず食べやすいので冬登山の行動食にぴったりだと思います。
ジャパンエナジーフード Hikyaku Meshi 玄米×味噌 シリアルバー やさしい味噌 5本 【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 エナジーバー 甘くない 無添加】
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの登山やマラソンの際にも重宝する玄米と味噌のシリアルバーはいかが。無添加で甘くなく、甘いものが苦手な方にもオススメ。手軽に栄養補給ができるのも良いです。
まくりん
こちらの玄米×味噌のシリアルバーはどうでしょうか。優しい味で食べやすいですし手軽にエネルギー補給ができますよ。
ジャパンエナジーフード Hikyaku Meshi 玄米×味噌 シリアルバー やさしい味噌 1本 【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 エナジーバー 甘くない 無添加】
ドーナッツ大好き(40代・男性)
ちょっとした栄養補給にぴったりの便利なシリアルバーです。軽くて携帯しやすいので登山等にぴったりです。
ジャパンエナジーフード Hikyaku Meshi 玄米×味噌 シリアルバー さっぱり梅かつお 7本 【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 エナジーバー 甘くない 無添加】
どんどん(50代・男性)
冬登山でも凍らないジャパンエナジーフードの玄米×味噌シリアルバーはいかがですか。栄養補給に欠かせないおいしく食べられる行動食なので、おススメです！
羊羹食べ比べ6本セット(アクティブようかん2味各1本、anpower2味各1本、スポーツようかん2味各1本)【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 アンパワー あんこ】
ポポロろ(40代・女性)
冬登山の栄養補給に井村屋の羊羹がおすすめです。スティックタイプなので持ち歩きやすくて食べやすいです。
ジャパンエナジーフード Hikyaku Meshi 玄米×味噌 シリアルバー やさしい味噌 7本 【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 エナジーバー 甘くない 無添加】
GRNBU(60代・男性)
ジャパンエナジーフードの玄米×味噌シリアルバーはいかがでしょうか。スティックタイプなので、食べやすく凍らないのでおすすめです。
PowerBar パワーバー 52%プロテインプラス クッキー＆クリーム7本 【プロテインバー まとめ買い登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 エネルギーバー】
どんどん(50代・男性)
手軽に栄養補給できる行動食がありました！PowerBarの52%プロテインプラス クッキー＆クリーム7本が冬登山で冷たいままでもおいしいので、オススメです。
Shonai Special(ショウナイスペシャル) KAKI ENERGY BAR(柿ベースエナジーバー) シーソルトチョコレート 10本 【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 グルテンフリー ビーガン】
まくち
こちらのショウナイスペシャルのシーソルトチョコレート10本セットはいかがでしょうか。手軽に塩分補給などができます。
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